マッサージガン　買いました。

みなさま、お疲れさまです。
日々忙しくお疲れのこととおもいますが、みなさんは疲れが溜まったらどうしていますか？
寝る・温泉・サウナ・美味しいものを食べに行く・とにかく寝る等々いろいろあると思います！

僕はここ２ヶ月ぐらいマッサージガン「創通メディカル トータルボディケア マイトレックス リバイブ」を使用しています！
筋膜リリースガンとも言うみたい。
筋膜の説明ははぶきます！笑
体が楽になるならなんでも良いよね😎

宣伝して買ってほしいわけでもなく、ただただレビューしていきます。笑

マッサージガン、去年ぐらいからSNSやらYOUTUBEやらでちょくちょくみかけます。
家庭で手軽に体をほぐしたい方の参考になればと思います。

名前の通り、銃みたいになってて先に取り付けるアタッチメントをかえて様々な部位をほぐしていきます。
例えばボールみたいなやつをとりるけるとこんな感じ

これ買うときはまぁまぁ悩んで（半年ぐらい）効果が半信半疑でした
２万超えで失敗だと泣くに泣けません！
ですが、製品は違えどスーパーテニスプレイヤー大阪なおみ選手もマッサージガンを使用していると聞いて決意しました！
ハイパーボルトという違う商品なんですけどね！笑
ちなみに大坂なおみ選手使用のやつは５万超え６万超えなので、庶民には買えません　笑
だれか使ってたら使用感教えて下さい！

結論から言うと、買ってよかったけど
壊れても買い直すかというと微妙です。
整体・マッサージいらずを期待しましたが、やはりそこには越えられない壁が存在しました。
ただ、使わないよりは確実に体ほぐれます！

仕様としては、パワー調節が５段階
１回１０分を目安としているみたいで、１０分経つと自動でオフになります。
ただ部位を変えてするなら３０分までは良いみたいです。
それ以上は熱をもったりで故障の原因となるのでやめておきましょう。
なので、毎日寝る前にその日疲れた部分を少しだけって感じですかね。
「よし！今日は体をほぐそう！」って一日中する感じではないです。

どのアタッチメントを使うかは好みなので（推奨を説明書には書いてあったけど）なんとも言いませんが、
おすすめの部位は太もも裏とふくらはぎ！
スネの横なんかも良い。
立ち仕事で足がむくんだり、走ったり、ロードバイク乗ったり　足が疲れる人には結構良いんじゃないかと思います。
なんせ自分でしやすい。

逆に微妙なのが肩周り
凝ってるはずなんですが、あまり実感ないです。
あとやっぱ背中はやりにくい、誰かにやってもらわないとしんどいかな。

なんとも言えないのは、腰とおしりです。
知ってる人は知ってると思いますが、腰痛持ちの人なんかはおしりをほぐしてあげるのはとても大事
好みのアタッチメントでピンポイントにツボに当たると素晴らしく良いのですが、これも自分でツボにあてるのがちょい難しい
肩の柔軟性はある方（後ろで上下から手が組めるぐらい）ですが、腰のツボに当て続ける体勢が結構つらいです。
でも、我慢して当て続けるしっかり効果を実感できます。

なので
肩こりをどうにかしたい人→後悔するかも？（ひどい肩こりの人だと効果あるかも）
足を中心にほぐしたい人→結構おすすめ！期待して良いと思います！
腰痛を解消したい人→腰痛が結構つらいなら買いだと思います！少し腰が張る程度ならストレッチの方が手軽で良いかと！
届きにくい部位は同居の家族と協力してマッサージしあえるならよりおすすめできます。
自宅で手軽に少しだけほぐしたい！って人には良い製品だと思います。

買って２ヶ月、２〜３日に１回は使ってます。
ホントは毎日使いたいですが、子供が起きてるときはできません。
「あ、僕もする」ってめちゃくちゃ邪魔してきます。笑

サウナとかスーパー銭湯にこもるとか、整体・マッサージがもちろん良いですが毎日はいけないので。
「今日はつかれた、、、」なんて日は誰にでもあると思います。
そんな日のみなさんの癒やしはなんですか？？？？